Losowe artykuły:
Czy można jeść po 18:00 i nadal chudnąć?
Temat jedzenia po 18:00 budzi wiele kontrowersji. Wbrew popularnym mitom, nie ma dowodów na to, że spożywanie posiłków po tej godzinie automatycznie prowadzi do tycia. Kluczem do utraty wagi jest przede wszystkim bilans kaloryczny i jakość jedzenia.































