Losowe artykuły:
Mindfulness i Jedzenie – jak praktyka mindfulness może wspomagać zdrowe nawyki...
Mindfulness i Jedzenie to połączenie świadomości i zdrowych nawyków żywieniowych. Praktyka mindfulness może pomóc nam spojrzeć na jedzenie z większą uwagą i docenić każdy kęs. Dzięki temu możemy bardziej świadomie wybierać produkty oraz kontrolować ilość spożywanych posiłków.